5편. 집에서 즐기는 프리미엄 음식 추천
집에서 음식을 해서 먹는 다고요?간 편식도 좋지만 내가 직접 만들어서 손님 대접하고 나를 위한 시간을,가진 다면 얼마나 좋을 지 생각해 […]
집에서 음식을 해서 먹는 다고요?간 편식도 좋지만 내가 직접 만들어서 손님 대접하고 나를 위한 시간을,가진 다면 얼마나 좋을 지 생각해 […]
다이어트를 결심하면 가장 먼저 드는 생각이 뭘 먹어야 하는 지 고민이다 굶으면 된다고 생각하는 분들도 있지만 굶는 다이어트는 오래가지 않는다.
감기에 자주 걸린다. 상처가 잘 낫지 않는다. 피로가 쉽게 온다.우리 50-60-70대 에 많이 오는 건강 신호이지요~ 이런 증상들이 반복된다면 면역력이
심장병, 뇌졸중, 고혈압. 나이가 들수록 주변에서 이런 이야기를 자주 듣게 된다. 남의 이야기처럼 들리지만 혈관 건강은 40대부터 미리 챙기지 않으면
요즈음 나이가 들어감에 따라 잠도 잘 잤는가 가 중요하다.충분히 잤는데도 피곤하다. 별로 한 것도 없는데 몸이 무겁다. 오후만 되면 눈꺼풀이
건강하게 먹고 싶은데 뭘 먹어야 할지 모르겠다는 분들이 많다. 건강 식품이라고 나온 것들은 너무 많고, 광고마다 다른 말을 한다. 오늘은
예전에 결혼 하기 전에는 혼자 살았겠죠!누구나 젊었을 때의 기억이 있지요 혼자 살 면 어쩌나 하고 걱정 할 때도 있었는데지금은 혼자